Exercice mental efficace
Le « STOP » Objectifs: devenir conscient du senti dans l’instant présent et de se détendre dans l'acceptation. Stopper les processus mentaux de division. Durée: de 30 secondes à 3…
Douglas Harding : Vivre sans tête
Douglas Harding, un classique spirituel contemporain. « Je ne connais aucun écrit aussi concis ... qui soit plus à même de faire basculer la perception du lecteur dans un registre…
Règimes alimentaires : news du Web
Faut-il encore se supplémenter en calcium? Sur la base de ces éléments, les chercheurs invitent les patients à privilégier un régime alimentaire sain plutôt que des suppléments. Si c'est le…
Mal de dos : news
Le bus anti-mal de dos fait une dernière halte à Chantilly Sur le thème « Prévenir le mal de dos et le combattre », cette initiative de sensibilisation a pour…
Maigrir, les news du web
Santé : maigrir grâce aux thérapies alternatives, est-ce possible ? Franceinfo Pendant longtemps, les opérations chirurgicales constituaient le seul moyen de maigrir rapidement. Mais depuis quelques années, les thérapies ...…
Huiles essentielles : Actualités
"Lanceurs d'alerte" ou "gourous"? A Colmar, la controverse sur la maladie de Lyme devant la justice Une tique, dont la morsure peut transmettre la maladie de Lyme, sur une photo…
Bien-être en France
Movehub, société spécialisée dans le déménagement en France et à l’étranger a comparé les nouvelles régions françaises, pour savoir lesquelles sont les meilleures en termes de bien-être. Et les réponses…
Sans gluten à la carte
Sans gluten est surtout disponible sur la carte Francesco Brienza - Pas facile de séparer le bon grain du mauvais dans les cuisines. Une Vaudoise l’a appris d’une drôle de…
Maigrir en mangeant plus ?
Maigrir ? parfois il suffit de recomposer et de rééquilibrer une recette trop généreuse pour manger plus sainement. 6 idées de basiques revisités, de l’entrée au dessert, qui peuvent vous…
Sommeil revue de presse web
Sommeil : la différence de qualité entre hommes et femmes L’horloge biologique régule les cycles de sommeil de façon différente en fonction de notre sexe. Ce qui explique pourquoi les…