Manque de sommeil Les personnes dont l’emploi intègre de longues périodes de travail ininterrompu,engendrant ainsi une privation de sommeil importante, sont plus susceptibles de connaître une augmentation de leur tension artérielle. Manque de sommeil = des effets dangereux sur la fonction cardiaque. Après une mauvaise nuit Les effets physiologiques du manque de sommeil se font…
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Sommeil : la différence de qualité entre hommes et femmes L’horloge biologique régule les cycles de sommeil de façon différente en fonction de notre sexe. Ce qui explique pourquoi les femmes souffrent de troubles du sommeil plus que les hommes. Suite de l’article Test : Dormez-vous comme un dauphin ou un lion ? Et si…
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Troubles du sommeil (autres maux du siècle) sont de plus en plus un cauchemar pour les nombreuses personnes qui en souffrent. Les causes sont nombreuses et chacun doit trouver la solution par lui-même. Pour les cas les plus préoccupants, il existe des centres médicaux spécialistes du sommeil qui ont de très bons résultats. Pratiques à…
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