Relaxation ou méditation ?
Détendre l’esprit Dans la Méthode proposée par Émile Coué, vous verrez qu’il est toujours question de pratiquer au coucher ou au lever car à ces moments là nous sommes encore entre deux mondes, celui du sommeil et celui de la veille active. Le fonctionnement du cerveau est encore proche des ondes Alpha, c’est le moment…
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