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Relaxation ou méditation ?
Détendre l'esprit Dans la Méthode proposée par Émile Coué, vous verrez qu'il est toujours question de pratiquer au coucher ou au lever car à ces moments là nous sommes encore…
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Arnaud Desjardins Méditations
Arnaud Desjardins Méditations Comme vous pouvez le constater tous les jours, la méditation a le vent en poupe, ce n’est pas pour me déplaire, bien qu’une grande partie de ce…
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Méditation et santé, réduire les inflammations du corps et l’hormone du stress
Méditation et santé, accréditée par des scientifiques américains Des chercheurs américains pensent que la pratique de la méditation pourrait permettre de réduire la consommation de médicaments anti-inflammatoires et de traitement…
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Approches de la Méditation
La méditation est au cœur de la plupart des spiritualités orientales. Initié par des maîtres de différents courants, Arnaud Desjardins nous en présente les objectifs et méthodes de façon simple,…
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Oraison, une école de l’Amour
Pour beaucoup de chrétiens, l'oraison - ou prière silencieuse - est un exercice spirituel exigeant, hérité d'une époque ancienne où les hommes savaient laisser le temps au temps. L'oraison serait-elle…
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Méditer pour réguler sa tension artérielle
Cette pratique permet de retarder, voire d'éviter La prise de médicaments Efficace contre l’anxiété, le stress, en prévention de la dépression ou pour soulager l’inflammation, la méditation l'est aussi pour…
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Méditation debout Ritsu Zen
Ritsu Zen (zhan zhuang) Consignes de base pour bien débuter Parmi les exercices de santé, le Ritsu Zen occupe une place de choix. D'abord, parce qu'il ne demande aucun équipement…