Formation au choix 1 ou 2 jours en fonction du niveau souhaité
Objectif pédagogique
Pouvoir animer seul des promenades curative de Sylvothérapie en parfaite autonomie
Programme de la formation Sylvothérapie
Les bases de la Sylvothérapie
Explications sur les origines de la Sylvothérapie, les différentes traditions qui abordent ces pratiques : Yoga, qi gong, chamanisme. Approche scientifique – Approche ésotérique
Créer ses propres randonnées et ses supports.
Théorie des trois niveaux
Les trois plans qui sont mis en œuvre dans la pratique. En fonction de votre niveau ou de votre sensibilité, un ou plusieurs seront concernés.
- Niveau physique
- Niveau énergétique
- Niveau spirituel
Différentes pratiques statiques
Les exercices préparatoires
- Exercices de détente physique
- Exercices de centrage
- Exercices sur l’énergie
- Exercices de respiration : Shokushin, Pranayama, Pranique
Différentes pratiques lors de la formation Sylvothérapie
Les exercices qui vont favoriser les échanges avec les arbres et la nature.
- Marche consciente dans la forêt
- La posture de l’arbre (Ritsu Zen )
- Prise de contact consciente
- Échanges énergétiques avec les arbres
- Communication spirituelle avec les arbres
- Tenshingoso, exercice issu du bouddhisme ésotérique
Tarifs : 125 € / journée
Hors frais d’hébergement et repas à voir en fonction du lieu et des dates