Formation au choix 1 ou 2 jours en fonction du niveau souhaité

Objectif pédagogique 

Pouvoir animer seul des promenades curative de Sylvothérapie en parfaite autonomie

Programme de la formation Sylvothérapie

Les bases de la Sylvothérapie 

Explications sur les origines de la Sylvothérapie, les différentes traditions  qui abordent ces pratiques : Yoga, qi gong, chamanisme.  Approche scientifique – Approche ésotérique
Créer ses propres randonnées et ses supports.

Théorie des trois niveaux

Les  trois plans qui sont mis en œuvre dans la pratique. En fonction de votre niveau ou de votre sensibilité, un ou plusieurs seront concernés.

• Niveau physique 
• Niveau énergétique 
• Niveau spirituel

Différentes pratiques statiques 

Les exercices préparatoires

• Exercices de détente physique
• Exercices de centrage
• Exercices sur l’énergie
• Exercices de respiration : Shokushin, Pranayama, Pranique 

Différentes pratiques lors de la formation Sylvothérapie

Les exercices qui vont favoriser les échanges avec les arbres et la nature.

• Marche consciente dans la forêt
• La posture de l’arbre (Ritsu Zen )
• Prise de contact consciente
• Échanges énergétiques avec les arbres
• Communication spirituelle avec les arbres
• Tenshingoso, exercice issu du bouddhisme ésotérique