Oaki en Iran – Stage avril 2014
Très beau moment en ce mois d’avril ensoleillé, rencontre de l’Oaki et des Iraniens dans ce centre de Yoga en banlieue de Téhéran, couronné par un concert de musique classique Iranienne, que du bonheur…
Méditation debout Ritsu Zen
Ritsu Zen (zhan zhuang) Consignes de base pour bien débuter Parmi les exercices de santé, le Ritsu Zen occupe une place de choix. D’abord, parce qu’il ne demande aucun équipement spécial, qu’il ne requiert que très peu d’espace et surtout parce qu’il peut (et doit!) être pratiqué seul à la maison. Ensuite, c’est un des…
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