Étiquette : Relaxation

Un pas en arrière ...

Relaxation ou méditation ?

Détendre l’esprit Dans la Méthode proposée par Émile Coué, vous verrez qu’il est toujours question de pratiquer au coucher ou au lever car à ces moments là nous sommes encore entre deux mondes, celui du sommeil et celui de la veille active. Le fonctionnement du cerveau est encore proche des ondes Alpha, c’est le moment…
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24 juillet 2022 0

Relaxation – méditation debout

Posture de l’arbre Cette posture qui est d’une grande simplicité apparente est extrêmement simple à pratiquer, chez vous, dans la nature, au bureau, en ville. Pourtant, sous cette apparente simplicité, se cache une des meilleures postures qui soit et qui agit sur tous les plans de votre être : Physique, psychique et énergétique Elle agit…
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31 août 2016 0
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