Méditation

Méditation en quelques mots Francis Sigrist a ouvert une formation spécifique de méditation, Il est lui-même un pratiquant et instructeur confirmé de méditation depuis plus de 30 ans. La pratique qu’il propose repose sur deux écoles en apparence différentes, celle du Zazen et celle de l’Adyatma Yoga enseignée par Arnaud Desjardins. Il existe de nombreuses … Lire la suite de Méditation