Méditation

Cultivez énergie énergie et bien-être

Méditation en quelques mots

Francis Sigrist a ouvert des cours et des formations spécifiques de méditation, Il est lui-même un pratiquant et instructeur confirmé depuis plus de 40 ans.

La pratique qu’il propose repose sur deux pratiques en apparence différentes, celle du Zazen et celle de l’Adyatma Yoga enseigné par Arnaud Desjardins.

Il existe de nombreuses écoles et pratiques sous ce terme de méditation, on la retrouve bien entendu dans toutes les traditions religieuses et dans de nombreux pays. Il est difficile de faire un choix pour le néophyte et difficile de changer pour le pratiquant confirmé.

Notre approche est pragmatique, basée sur l’expérience vécue, elle n’est pas religieuse ni ésotérique, elle est simple et directe.

Cours hebdomadaires à Nancy

Nous vous proposons deux possibilités de pratiquer tous les jeudis soirs de 18h00 à 20h00.

  • 18h00 cours débutants
  • 19h00 cours confirmés

Lieu : Centre Paul Friedrich 4, Avenue du Rhin, 54000 Nancyméditation nancy

méditation nancy
ADHESION TARIF
15 € 00 / an
20 € 00 par mois payables au trimestre soit 60 € 00 / trimestre

La méditation recouvre plusieurs réalités

les pratiques sont très différentes et apportent de la confusion à un néophyte, il est bon de vous renseigner pour déterminer vos besoins réels.

Souvent confondue avec la méditation, cette méthode (s) très respectable est bien enseigné, elle a toute sa place.
Il existe différentes écoles, le but de la relaxation est de calmer le corps et le mental.
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méditation nancy

Intermédiaire entre la relaxation et la méditation, elle offre la possibilité d’occuper le mental et dans sa forme la plus élevée, de le concentrer sur une seule pensée.

centre yoga nancy

On la retrouve dans beaucoup de traditions religieuses, philosophiques.

  • Elle a un but, il est religieux, philosophique, sportif, il reste toujours mental et vise à obtenir un résultat.
  • Elle utilise des techniques et des supports, des accessoires : musique, visualisation, répétitions, respirations, encens, chakras etc.
  • Elle est à la mode en ce moment, avec son lot de personnes sincères mais aussi de vendeurs de rêves.

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centre méditation nancy

C’est l’art pour l’art

C’est tout simplement être en position d’observer ce qui se passe dans notre psychisme, en silence, voir le « monde des formes », qu’elles soient matérielles ou psychiques sans les commenter et sans y être identifié.

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Dojo nancy

Notre enseignement – Cours – Formations

Nous vous proposons  des cours réguliers, des stages, des sessions de formation, des Webinaires

  • Relaxation
  • Méditation avec objet (psychologique)
  • Méditation sans objet (spirituelle)

Pour les particuliers, les entreprises, les thérapeutes, les enseignants

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