Objectifs de cette formation
Acquérir les bases et la maîtrise de la Méthode OAKI afin de pouvoir l’enseigner en entreprise.
A la fin de cette formation, vous pourrez exercer la gestion du stress par la posture physique et être suivi et conseillé comme coach professionnel.
Durée 3 jours + option 2 jours
Le centrage
- Centre naturel de gravité
- Techniques de ressenti
- Exercices pratiques de centrage
L’ancrage
- Ancrage au sol
- Ancrage au ciel
- Exercices pratique d’ancrage
L’énergie vitale
- Notion de KI l’énergie vitale
- Comment ressentir l’énergie
- Comment voir l’énergie
- Transmettre l’énergie
- Augmenter son énergie personnelle
Les techniques de méditation
- Méditation avec objet et sans objet
- Relaxation
- Méditation assise
- Méditation debout – Méditation dynamique – Méditation permanente
L’alimentation
- Différentes approches. Végétarisme, Crudivorisme, Vegan, Micro, Macro, les 5 sens
La programmation PMS
- Découverte de la méthode
- Les outils à maîtriser
- La chambre haute psychique – Exemples concrets
Tarifs
ENTREPRISES 380€ / jour
PARTICULIERS remise 50%