Catégorie : Actualités

Cultivez énergie énergie et bien-être

Un trèsor vivant à Nancy

Moment de partage avec un trésor vivant, un homme simple et heureux. Maître Aoki est un véritable maître comme il en existe encore, nous lui devons beaucoup…


26 mars 2014 0

Hiver, saison de rhumes et autres petits problèmes

C’est étonnant comme une petite bestiole peut en massacrer une énorme (en l’occurrence moi). Après un séjour merveilleux chez les lapons de Finlande, je reviens en Lorraine et j’attrape un méchant rhume, du genre dont on se souvient. Cloué au lit, fièvre etc… Que faire ? Les adeptes des médecines douces, dont ma femme, conseillent…
Lire la suite


24 février 2014 0

Enfin des savants en parlent : Carte corporelle des émotions

Un article très intéressant qui confirme ce que j’affirme avec d’autres depuis 20 ans, la relation entre les émotions et le corps physique. Des chercheurs finlandais ont détaillé les effets physiques du bonheur, de la peur, de la tristesse et d’autres sentiments. «La peur au ventre», «sentir monter la colère», «la tristesse me serre le…
Lire la suite


17 janvier 2014 0

Méditer pour réguler sa tension artérielle

Cette pratique permet de retarder, voire d’éviter La prise de médicaments Efficace contre l’anxiété, le stress, en prévention de la dépression ou pour soulager l’inflammation, la méditation l’est aussi pour réguler la tension artérielle. Une nouvelle étude américaine démontre qu’elle pourrait même retarder ou éviter le passage au traitement médicamenteux. Exercices de groupe Les sujets…
Lire la suite


5 janvier 2014 0

Hai

Le hai est une pratique singulière et très intéressante sous plusieurs aspects. Elle fut intégrée par Maître Kenichi Sawai dans son Taikiken, arts martial qu’il avait créé, synthèse de ses propres recherches à la croisée du budo et des arts énergétiques et de combat chinois Yi Quan. Le hai est une marche très lente et…
Lire la suite


2 septembre 2013 0

Respiration Sokushin

Respiration Sokushin C’est l’un des exercices de base de la méthode de respiration de Kozo Nishino. L’inhalation est faite « par la plante des pieds » et, après que de l’énergie ait été distribuée dans tout le corps, l’exhalation est  transmise à nouveau par la plante des pieds, c’est tout le principe de la respiration Sokushin. En…
Lire la suite


2 septembre 2013 0

Salon ZEN et Santé de Dieulouard les 31/08 et 1/07/13

Le salon ZEN A tenu ses promesses une fois de plus, Francis y était présent sur le stand « méthode OAKI » parmi 70 exposants lorrains choisis pour la qualité et leur expertise dans leur domaine de la santé douce, du bien-être, des arts corporels. Ce salon se différencie de tous les autres car il est gratuit…
Lire la suite


2 septembre 2013 0

Rendez-vous sur le salon Santé Vous Zen à Dieulouard les 31 août et 01 sept

Venez nombreux ce weekend au salon Santé Vous Zen à Dieulouard. Toutes les infos sur ce site : http://www.santevouszen.net Regardez le reportage chez Mirabelle TV à partir de la 3eme minute .


29 août 2013 0

Reprise des cours le 3 septembre à 20h00

Nous reprenons les cours d’Oaki le mardi 10 septembre à 20h00


28 août 2013 0
Ritsu zen francis

Méditation debout Ritsu Zen

Ritsu Zen (zhan zhuang) Consignes de base pour bien débuter Parmi les exercices de santé, le Ritsu Zen occupe une place de choix. D’abord, parce qu’il ne demande aucun équipement spécial, qu’il ne requiert que très peu d’espace et surtout parce qu’il peut (et doit!) être pratiqué seul à la maison. Ensuite, c’est un des…
Lire la suite


1 août 2013 0